9 идей для здорового после школы закуски Ваши дети будут любить



Снэк-времени всегда весело, и вы можете сделать его еще лучше и здоровее для ваших детей с некоторыми уникальными после школы закуски идеи, без ущерба для фактора питания! Некоторым из самых простых и здоровых закусок включают быстрый сендвичи, смузи, овощи и соусы, и простую выпечку. Быстрая Подсказка для после школы закускижелательно использовать низкокалорийные ингредиенты при фиксации закуски, говорят, нежирный сыр, нежирный йогурт и т. д.. Также, если вы намерены подавать жареный материал, чтобы ваши дети, как капуста, чипсы, кабачки, чипсы, шашлыки, и многое другое, предпочитаю запекать их в отличие от жарки способ. После школы Сандвича идеиШелестеть интересной начинкой между двумя кусками хлеба и подавайте. Начинки включают множества вариантов, как сортов сыра, овощи, сорта масла, кусочки фруктов, горчица, джемы, соусы, яйца, шоколадная паста, котлеты, и многое другое. Используйте вкусные начинки для разных видов хлеба и гриль на несколько минут, чтобы сделать бутерброды на гриле, рулеты и тосты. Некоторые вкусные сочетания авокадо+бекон, овощи+сыр, соусы+из курицы, салаты+майонез, яйца+сыр и т. д.. Использовать булочки, печенье, сухари, булки, рогалики, лаваш, и лепешки, как вариантов хлеба. Распространено миндальное масло, банан, сливочный сыр, арахисовое масло, сухофрукты, сливки, йогурт, шоколад, и т. д. между сухарей и печенья. Распространение пиццы соусом тортилью, добавьте карамелизированный лук, намазать тертым сыром, поставьте в духовку и вкуснятина семицветик! Попробуйте яйца, салаты, рыба, хумус, овощи, сыр и т. д.. Сделать флюгеры, панини, ролл-апы, спирали, кесадилья, энчилада, буррито, и т. д. !Замороженные после школы закускизабрать любое количество фруктов или овощей вы хотите, смешать их с молоком, нежирными сливками, и медом, и вы получите смузи готов! Некоторые здоровые идеи включают банан, персик, клубника, помидоры, морковь, брокколи, и т. д. На мороженое, выбрать фрукты, как клубника. Смешать с сахаром и водой, влить в пюре в формочки, вставить палочки через несколько минут в морозилку, и снова заморозить их. Попробуйте на вкус малина+черника, КИВИ+ананас, вишня+арбуз и т. д.. Нет-пекут и запекают после школы лечитсмешивать простые ингредиенты вместе, чтобы сделать лечит, как мюсли бар укусов, арахисовое масло бар укусы, укусы овсяные хлопья, шоколадные шарики, орехи, кокосовая шары, и многое, многое другое. Использовать бананы, кабачки, капуста, сладкий картофель, и другие овощи, чтобы сделать вкусные чипсы. Нарезать овощи, смажьте оливковым маслом, посыпаем приправами, и запечь в духовке. Вкусные, хрустящие, здоровый, и начинка! Готовят пирожные, торты, кексы, блины, и печенье с использованием минимума ингредиентов. Например, подготовить пакет быстрые кексов/маффинов тесто, добавьте ваши любимые дополнения, такие как шоколадные чипсы, сухофрукты и т. д.. и выпекать. После школы Овощи, фрукты и Дип идеиГриль кубиками овощи очень легко, и резьба их на шампуры. Это самая уникальная и интересная идея закуски! Вы можете использовать фрукты кубиками, а также для сладкого шашлычка! Например, нарезать перец, лук и тофу, спешите им с маслом, приправить солью и перцем и гриль. Нить их на шампуры и наслаждайтесь! На выбор фруктовый, резьба кубиками яблоки, банан и КИВИ на шпажки или зубочистки. Ням!Овощи или фрукты с соусами-это одна из лучших закусок! Нарезать овощи на тонкие полоски, нарезать фрукты, разложить на тарелку, и положите чеснок или майонез обмакнуть в между. Провалы в диапазоне от сливочного сыра, йогурт, брокколи+сыр, чеснок, лук, арахисовое масло, капуста, укроп, гуакамоле, хумус, и многое другое. Соединить все ингредиенты - скажем, майонез, сыр, сельдерей, соевый соус, и т. д. , запечь или заморозить до фирмы. Подавать с бутербродами, чипсы, сухарики, овощи, фрукты, обертывания и т. д.. Разное после школы закускиВам не нужно обслуживать огромную пиццу; вместо этого, упростить его для детей. Сделать мини-пиццы - используйте меньшее из теста основу для пиццы и даже хлеб нарезать, намазать соусом и сыром, испечь и служить! Вы можете использовать различные сорта хлеба, овощей, сыра и соусов для приготовления бесчисленные пиццы-стиль лечит. Сделать вафельные сэндвичи с вафлями и сладкими начинками, такие как сыр, сливки, шоколадный соус, и т. д. Распространение различных видов сливочного масла на крендель стержней и наслаждайтесь хрустящей закуски! Для загрузки сухари или хлеб с интересной начинки, выкладываем тертый сыр, и копать, вкусный тает. Раскатайте тесто для пиццы в маленькие кругляшки, сверху с вкусными начинками, как сыр, овощи, фрукты, и т. д. сложите на четвертинки, смазать взбитым яйцом, и выпекать как требовалось. Укус в небесный Снэк карманы.



Похожие статьи


Снэк-Белка Идей Для Детей
8 здоровые закуски для взрослых бить с умом эти муки голода

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =




9 идей для здорового после школы закуски Ваши дети будут любить
9 идей для здорового после школы закуски Ваши дети будут любить